Om du står inför att prova Hampaolja eller CBD-olja finns det vissa saker du bör tänka på.

Det finns inget rekommenderat intag och doseringen bestäms av ditt syfte med intaget. Här spelar många faktorer in. Vem är det som ska börja? Hur mår personen just idag? Beroende på problem varierar intagsformen.

En CBD-olja har ofta en högre mängd av cannabinoiden CBD i sig än vad en Full Spectrum Hampa olja har. CBD-oljan är ofta koncentrerad. 

En fullspektrum Hampaolja, som är naturligt framställd utan koncentrerade doser av CBD, har en lägre mängd CBD men ett högre antal cannabinoider.

Intaget kan ha olika effekter på kroppen beroende på koncentrationen. Likt alkohol, kan en dos ge en viss effekt medan en annan effekt ge en nästan motsatt effekt. Ett glas vin kan ge dig en härlig uppiggande känsla men 3 glas senare är du trött och har ont i huvudet. CBD stimulerar till en viss nivå, därefter kan det bli en motsatt effekt. Ett exempel är Hampaolja/ CBD-olja och sömnproblem. Den sägs vara fenomenal vid sömnproblem samtidigt som du också hör att oljan är enastående för att man kan öka sin fokus och vara alert. Vad ska man då tro? Jo, just så att CBD verkar uppiggande och avslappnande beroende på dosering.

Men det kan vara förnuftigt att börja med små mängder och successivt öka.

Doseringen har heller inget att göra med vikt och kroppsbyggnad utan snarare på hur endocannabinoiderna sitter placerade i kroppen.  Detta är en av anledningarna till att rekommenderade doseringar inte finns att tillgå.

Vissa dagar kan det behövas mer olja än andra. Detta skapar självklart förvirring. Fördelen med en Full Spectrum Hampa Olja är att det finns en bra säkerhetsmarginal och man kan själv testa sig fram och se vilken nivå man bör lägga sig på. Rekommendationerna brukar därför vara att starta med en låg dos och se vad som händer. Vissa upplever också en trötthet och då kan man med fördel ta oljan på kvällen.

Det är också mycket varierande hur snabbt en person känner effekt. Vissa kan nå önskad effekt efter en dos, somliga får envist fortsätta i många månader. 

Men var inte för snabb att döma ut. Ibland tar det några månader (precis som med vissa läkemedel) innan man känner effekt.

Det positiva i kråksången är att om du läst fliken om vad oljan innehåller  kanske motivationen ökar att ge det en tid.